11月のレッスンスケジュールを公開致しました

こんにちは

横浜市泉区の国際中医薬膳師・アスリート薬膳アドバイザーの千原晶子です

あっという間に11月になってしまいました・・・

つい先日まで日中は暖かくて、半袖でも大丈夫でしたが、最近は朝晩の冷え込みがだんだん気になるようになってきましたね。

気温の差や空気の乾燥などで体調を崩されている方も多いかと思います。

11月のレッスンでは、冬の薬膳ということで体の中からポカポカ温まる薬膳料理を作っていきます。

冷えや乾燥から体を守るようなメニューになっていますので、風邪を引きやすい方や冷え性の方など、ぜひ参加してみてくださいね！！

詳細はこちらから　↓　↓　↓

横浜・湘南　四季を楽しむ薬膳料理教室 

 Pot di argilla

 は、いつも使っている食材の効果・効能などを学びながら、年齢や季節によって起こりやすい体の不調を改善していく料理教室です。 

 病院に行くほどではないけどちょっと気になる症状のある方

 スポーツをしていて体作りを頑張っている方、サポートをしている方 

 いつもの食事に薬膳を取り入れてみませんか？

 毎日普通に食べる食事こそ「薬膳」！！

 気張らず、いつもの食材で楽しく食事をして 

 「美しく、元気になる！」 

 「なりたい自分になってやりたいことをする！」

 Pot di argilla　ではそんな方のお手伝いを薬膳を通して行なってます。

 毎回少人数でのレッスンとなっていますので、気になる症状やオススメの食材など質問しやすいお教室です。

 申し込み・お問い合わせは クスパのサイト「料理教室を予約する」ボタンと 「ホームページ」のお問い合わせ、両方から受け付けています。

 お気軽にお越しくださいね！