12月のレッスンスケジュールを公開しました


こんにちは!

横浜市泉区の国際中医薬膳師・アスリート薬膳アドバイザーの千原晶子です



朝晩と日中の気温差が激しくて、一体何を着たらいいのか・・・?

悩みつつ未だに半袖で(家の中だけですけど)過ごしていますが、みなさんはどんな服装でお過ごしですか?


ほとんど自宅で過ごしているので、たまにお出かけするときは本当に悩みます。

一応出かける前は窓から外を見て、行き交う人たちの服装チェックをしているのですが、半袖の人もいたり、ダウンを着ている人もいたりで・・・判断を誤りがちに・・・

家の中は意外と暖かいのですが、玄関出ると結構寒いんですよね。

なので体感もイマイチ・・・信用ならないという(T . T)


まだまだ半袖で過ごしてはいますが、もう11月も半ばなので、12月のレッスンスケジュールを公開しました!!


12月はクリスマスや忘年会、お正月や新年会など美味しいものを食べる機会が1年のうちで1番多い時期なのではないでしょうか?


美味しいものを楽しく食べるのはとても良いことなのですが、気になるのは胃腸の働き。

頑張りすぎないように労わりながら楽しめる12月にしたいな!!と思い、

12月のレッスンでは薬膳の目線で胃腸に優しいクリスマス料理を皆さんにご紹介したいと思っています。


詳細はこちらから ↓ ↓ ↓

気になるレッスンだけど、日程が合わない・・・

そんな時はお気軽にお問い合わせください!

お互いの都合の良い日にちがありましたら開催いたしますよ!!




横浜・湘南 四季を楽しむ薬膳料理教室

 Pot di argilla 

は、いつも使っている食材の効果・効能などを学びながら、年齢や季節によって起こりやすい体の不調を改善していく料理教室です。


 病院に行くほどではないけどちょっと気になる症状のある方

 スポーツをしていて体作りを頑張っている方、サポートをしている方 

 いつもの食事に薬膳を取り入れてみませんか?


 毎日普通に食べる食事こそ「薬膳」!! 


 気張らず、いつもの食材で楽しく食事をして 


 「美しく、元気になる!」 

 「なりたい自分になってやりたいことをする!」


 Pot di argilla ではそんな方のお手伝いを薬膳を通して行なってます。


 毎回少人数でのレッスンとなっていますので、気になる症状やオススメの食材など質問しやすいお教室です。


 申し込み・お問い合わせは クスパのサイト「料理教室を予約する」ボタンと 「ホームページ」のお問い合わせ、両方から受け付けています。



 お気軽にお越しくださいね!  






横浜・湘南 四季を楽しむ薬膳料理教室|Pot di argilla|アスリート薬膳|中医学

いつも食べている食材の効能などを学びながら季節や年齢によって現れやすい体の不調を整えていく教室です。 中医学を基にした薬膳料理で、自分自身と大切な人を優しく元気にするお料理を作りましょう。 アスリートの食事に薬膳を組み込んだ 「アスリート薬膳 」も提案しています。

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