遅くなりましたが・・・8月のレッスンスケジュールをアップしました!


こんにちは。

横浜市泉区の国際中医薬膳師・アスリート薬膳アドバイザーの千原晶子です。


梅雨明け・・・するのかな?したのかな?なんてぼんやりと過ごしていたら、あと少しで7月終わっちゃいますね!

これから夏本番!となると思うのですが、今年の夏はどのくらい続くんでしょうね?

暑いのが苦手なのでドキドキしてしまいます。



さて!遅くなりましたが8月のレッスンスケジュールをアップしました!

8月は夏バテ防止の薬膳料理のレッスンとなっています。

暑さが厳しくなってくると食欲がなくなって、体力が落ちてしまいますよね。

冷たいものを食べたり飲んだりすると確かに涼しくなった気分になりますが、ずーっと体を冷やし続けたら体の機能が落ちてしまうんですね。

なので、冷たいものを食べなくても体を冷ましてくれるような食材を上手に使って、元気に夏を乗り切れるようなお料理を召し上がっていただきたいと思っています。



詳しくはこちらから ↓ ↓ ↓

毎年夏は体がだるくなる・暑さがこたえるなど夏バテになりやすい方!

ぜひ!参加してみてくださいね!!



横浜・湘南 四季を楽しむ薬膳料理教室

 Pot di argilla 

は、いつも使っている食材の効果・効能などを学びながら、年齢や季節によって起こりやすい体の不調を改善していく料理教室です。


 病院に行くほどではないけどちょっと気になる症状のある方 

スポーツをしていて体作りを頑張っている方、サポートをしている方 

 いつもの食事に薬膳を取り入れてみませんか?


 毎日普通に食べる食事こそ「薬膳」!! 


 気張らず、いつもの食材で楽しく食事をして 

 「美しく、元気になる!」 

 「なりたい自分になってやりたいことをする!」 


 Pot di argilla ではそんな方のお手伝いを薬膳を通して行なってます。 


毎回少人数でのレッスンとなっていますので、気になる症状やオススメの食材など質問しやすいお教室です。



 申し込み・お問い合わせは クスパのサイト「料理教室を予約する」ボタンと 「ホームページ」のお問い合わせ、両方から受け付けています。

 お気軽にお越しくださいね!  

横浜・湘南 四季を楽しむ薬膳料理教室|Pot di argilla|アスリート薬膳|中医学

いつも食べている食材の効能などを学びながら季節や年齢によって現れやすい体の不調を整えていく教室です。 中医学を基にした薬膳料理で、自分自身と大切な人を優しく元気にするお料理を作りましょう。 アスリートの食事に薬膳を組み込んだ 「アスリート薬膳 」も提案しています。

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