7月のレッスンスケジュールをアップしました

こんにちは。

横浜市泉区の国際中医薬膳師・アスリート薬膳アドバイザーの千原晶子です


梅雨入りしてお天気がイマイチな日が続いていましたが、今日はなんとかお天気が良いようですね。このチャンスを逃さずに、今日はお洗濯を頑張ります!

風もいい感じに出ているので結構早く乾きそうですね!!



梅雨の時期は曇りだったり雨だったり、あまりお日様がキツイと思うことは少ないように思うのですが、紫外線はどんどん強くなってきているので、日焼けのケアは怠れないですね!


7月の薬膳料理教室 Pot di argilla では夏の日焼けケアで美肌をキープしよう!!をテーマに

基本の薬膳とアスリート薬膳のレッスンを開催します。

詳しくはこちらから ↓ ↓ ↓

特別な食材などは使わずにスーパーで買える食材を利用して普段から作って食べれるメニューとなっています。

ご興味のあるかたはぜひお越しくださいね!!



横浜・湘南 四季を楽しむ薬膳料理教室

 Pot di argilla 

は、いつも使っている食材の効果・効能などを学びながら、年齢や季節によって起こりやすい体の不調を改善していく料理教室です。


 病院に行くほどではないけどちょっと気になる症状のある方 

スポーツをしていて体作りを頑張っている方、サポートをしている方 

 いつもの食事に薬膳を取り入れてみませんか?


 毎日普通に食べる食事こそ「薬膳」!! 


 気張らず、いつもの食材で楽しく食事をして 

 「美しく、元気になる!」 

 「なりたい自分になってやりたいことをする!」

 Pot di argilla ではそんな方のお手伝いを薬膳を通して行なってます。


 毎回少人数でのレッスンとなっていますので、気になる症状やオススメの食材など質問しやすいお教室です。


 申し込み・お問い合わせは クスパのサイト「料理教室を予約する」ボタンと 「ホームページ」のお問い合わせ、両方から受け付けています。 



 お気軽にお越しくださいね!  

横浜・湘南 四季を楽しむ薬膳料理教室|Pot di argilla|アスリート薬膳|中医学

いつも食べている食材の効能などを学びながら季節や年齢によって現れやすい体の不調を整えていく教室です。 中医学を基にした薬膳料理で、自分自身と大切な人を優しく元気にするお料理を作りましょう。 アスリートの食事に薬膳を組み込んだ 「アスリート薬膳 」も提案しています。

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