こんにちは！

横浜市泉区の国際中医薬膳師・アスリート薬膳アドバイザーの千原です。

あっという間に12月も半分過ぎてしまって、今年もあと２週間くらい。

忘年会やクリスマス会など、楽しい予定が目白押しになってきている方も多いのでしょうね。

12月のレッスンでは、美味しいものを食べる機会が多くなっている時にちょっとお腹を休めてあげれるようなクリスマスメニューをみなさんと作っています。

21日土曜日と23日月曜日のレッスンのお席が空いていますので興味をお持ちの方は是非お越しくださいね！！

さて、クリスマスが終わって、年末年始を過ごして・・・

ホッとしたら次はバレンタインデーがやってきます！！

ということで、1月のレッスンでは「大切な人と一緒に食べたい！バレンタイン薬膳」のレッスンを開催致します。

まだまだ寒い時期なのでポカポカ温まるお料理や、ちょこっと春に向けてのお料理など。

食材の効能を生かしたメニューになっています。

デザートはちょこっと大人な感じのするプリンを作っていきますよ！！

詳しい日程やメニューなどはこちらからご覧くださいね！！　　↓　↓　↓