薬膳では、◯◯だけダイエットなどという考え方がなくて、いろいろな食材の効能を生かしながら体のバランスを整えたり、体力を落とさないようにしながらダイエットしていきましょうという考え方なんですよね。

私もできるだけ実践していこう！！と思っているので薬膳的ダイエットに興味のある方はぜひ参加してみてください！！

2月もダイエット薬膳は開催しますよ！！

横浜・湘南　四季を楽しむ薬膳料理教室

は、いつも使っている食材の効果・効能などを学びながら、年齢や季節によって起こりやすい体の不調を改善していく料理教室です。

病院に行くほどではないけどちょっと気になる症状のある方

スポーツをしていて体作りを頑張っている方、サポートをしている方

いつもの食事に薬膳を取り入れてみませんか？

毎日普通に食べる食事こそ「薬膳」！！

気張らず、いつもの食材で楽しく食事をして

Pot di argilla　ではそんな方のお手伝いを薬膳を通して行なってます。

申し込み・お問い合わせはクスパのサイト「料理教室を予約する」ボタンと「ホームページ」のお問い合わせ、両方から受け付けています。

お気軽にお越しくださいね！