10月は乾燥が気になってくる頃なので、体の中から潤うように。

そして、冬に向けて元気を蓄えることができる体作りをテーマにレッスンをしていきます。

あと、スペシャルレッスンとして「秋の夜長に家飲み薬膳」のレッスンも開催いたします！

スペシャルレッスンは土曜・日曜になっているので、レッスン終了後スーパーでチョチョっと買い物をしてお家で実践するのもいいかもですね！！！

レッスンに参加したいけど、日にちが合わなくて・・・

という方はご連絡いただければ、日にちの調整なども可能ですので、ホームページよりぜひ一度お問い合わせくださいね！！

横浜・湘南　四季を楽しむ薬膳料理教室

は、いつも使っている食材の効果・効能などを学びながら、年齢や季節によって起こりやすい体の不調を改善していく料理教室です。

病院に行くほどではないけどちょっと気になる症状のある方

スポーツをしていて体作りを頑張っている方、サポートをしている方

いつもの食事に薬膳を取り入れてみませんか？

毎日普通に食べる食事こそ「薬膳」！！

気張らず、いつもの食材で楽しく食事をして

Pot di argilla　ではそんな方のお手伝いを薬膳を通して行なってます。

申し込み・お問い合わせはクスパのサイト「料理教室を予約する」ボタンと「ホームページ」のお問い合わせ、両方から受け付けています。

お気軽にお越しくださいね！

アスリート薬膳/筋力アップ