9月のレッスンスケジュールをアップしました


こんにちは。

横浜市泉区の国際中医薬膳師・アスリート薬膳アドバイザーの千原晶子です。


毎日暑い日が続いていますね!!

太陽の出ている時間が暑いのは仕方ないとしても、早朝でも真夜中でも空気が重く暑くなっていて、一歩外に出ると一瞬息ができなくなってしまいます。

夏の暑さが本当に苦手なので、たまの外出はかなり気合を入れないといきたくなくなっちゃうんですよね・・・

今は基本的には自宅で仕事をしているので、涼しい環境にいれて本当にありがたいです。

でも、電気代の請求がメッチャ怖いです・・・

24時間エアコンつけっぱなしは今年初めてなので・・・

いったいいくらくらいくるんだろう・・・?



さて、9月のレッスンスケジュールをアップしました!!

9月のレッスンでは、8月のレッスンに引き続き夏バテに対応した薬膳料理を紹介していこうと思っています。

夏休みなどでお出かけが増えたりしますよね。

熱い日差しを浴びてるだけで体力がなくなてきていませんか?

疲れが取れにくくて食欲も落ちてきた・・・

そんな方にオススメの薬膳料理と、そろそろ意識したい秋の養生についてお話ししていけたらと思っています。

詳しいメニューや日程はこちらから ↓ ↓ ↓


皆様のお申し込みをお待ちしております!




横浜・湘南 四季を楽しむ薬膳料理教室

 Pot di argilla 

は、いつも使っている食材の効果・効能などを学びながら、年齢や季節によって起こりやすい体の不調を改善していく料理教室です。


 病院に行くほどではないけどちょっと気になる症状のある方

 スポーツをしていて体作りを頑張っている方、サポートをしている方 

 いつもの食事に薬膳を取り入れてみませんか? 


 毎日普通に食べる食事こそ「薬膳」!! 


 気張らず、いつもの食材で楽しく食事をして


 「美しく、元気になる!」


 「なりたい自分になってやりたいことをする!」


 Pot di argilla ではそんな方のお手伝いを薬膳を通して行なってます。


 毎回少人数でのレッスンとなっていますので、気になる症状やオススメの食材など質問しやすいお教室です。


 申し込み・お問い合わせは クスパのサイト「料理教室を予約する」ボタンと 「ホームページ」のお問い合わせ、両方から受け付けています。


 お気軽にお越しくださいね!  

横浜・湘南 四季を楽しむ薬膳料理教室|Pot di argilla|アスリート薬膳|中医学

いつも食べている食材の効能などを学びながら季節や年齢によって現れやすい体の不調を整えていく教室です。 中医学を基にした薬膳料理で、自分自身と大切な人を優しく元気にするお料理を作りましょう。 アスリートの食事に薬膳を組み込んだ 「アスリート薬膳 」も提案しています。

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