８月のレッスンスケジュールを公開しました！

こんにちは。

横浜市泉区の国際中医薬膳師・アスリート薬膳アドバイザーの千原晶子です。

なんだか時間の経つのがすごく早く感じる今日この頃ですが・・・

「今日で今年半分終わっちゃったねぇ」という会話をしてからもう１週間過ぎてしまいました。

きっとこの調子で気がついたら年末とかになっているんだろうなぁと思いつつも、苦手なこの蒸し暑い夏の日は明日も明後日も続くんですよねぇ。

１ヶ月が過ぎるのはあっという間なのですが、暑い日はなかなか過ぎていかない気がしてならないのです。

なのでしっかりと夏の養生をして体力を落とさないように、疲れを溜めないように過ごすようにしています。

今月のレッスンでも体の中の熱を上手に出し、胃腸を整えて行く薬膳料理を紹介しているのですが

８月のレッスンでは熱を出し、胃腸を整えることを食材とスパイスを上手に使って行う薬膳料理のレッスンになっています。

詳しいメニュー・スケジュールはこちらから　↓　↓　↓

スペシャルレッスンは「薬膳カレー」になっています。

お腹にもたれない野菜たっぷりの薬膳カレーをご紹介しますね！！

ご興味をお持ちの方は是非お越しください！

横浜・湘南　四季を楽しむ薬膳料理教室 

 Pot di argilla 

は、いつも使っている食材の効果・効能などを学びながら、年齢や季節によって起こりやすい体の不調を改善していく料理教室です。

 病院に行くほどではないけどちょっと気になる症状のある方 

スポーツをしていて体作りを頑張っている方、サポートをしている方 

 いつもの食事に薬膳を取り入れてみませんか？ 

 「なりたい自分になってやりたいことをする！」

 Pot di argilla　ではそんな方のお手伝いを薬膳を通して行なってます。

 申し込み・お問い合わせは

 クスパのサイト「料理教室を予約する」ボタンと 

「お問い合わせフォーム」の両方から受け付けています。

 お気軽にお越しくださいね！